КЕНДО

Кэндо (яп. , кэндо:, «путь меча») — современное боевое фехтовальное искусство, ведущее свою историю от Кэндзюцу
[] — традиционной самурайской техники владения мечом.
После поражения Японии во Второй мировой войне, кэндо, как и другие боевые искусства, было запрещено, но в 1950 году оно стало видом спорта. Всеяпонская Федерация Кэндо определила цель кэндо как «совершенствование характера человека через применение принципов меча». Современное кэндо объединяет ценности боевого искусства и спортивные элементы, и какому из этих аспектов уделять большее внимание — каждый решает сам.
Людей, практикующих кэндо, обычно принято называть кэндока, или кэнси (человек меча). Сегодня в мире кэндо занимаются около 8 млн. человек, около 7 млн. из них живут в Японии. Международная федерация Кэндо, основанная в 1970 году, объединяет в своих рядах более сорока национальных федераций, включая российскую.
На тренировках вместо катаны используется специальный  меч синай
[], состоящий из четырёх бамбуковых полос, скрепленных вместе. Защитное снаряжение состоит из шлема  мэн [], рукавиц котэ [ ], кирасы до [], и защиты для поясницы тарэ [].

В современном кэндо атаки бывают двух типов: рубящие и колющие. Рубящие удары разрешается наносить по макушке противника, по левой или правой части его головы, по правому запястью в любой момент, по левому запястью, когда оно поднято (например, при замахивании мечом), по правой или левой части туловища (хотя в соревнованиях редко присуждают очки за удары по левой части). Колющие удары принято наносить только в горло и верхнюю часть до. Тем не менее, поскольку неумелый колющий удар может повредить горло или шею противника, такие техники обычно не преподаются на начальном этапе обучения.
В качестве дополняющего элемента, способствующего более полному постижению фехтовальной техники, в кэндо изучают ката – формальные упражнения в парах с деревянным мечом бокуто (именно так в среде кэндоистов принято называть деревянный меч).
Вот принципы, которые провозгласила Международная федерация кендо:
«Формировать ум и тело,
Воспитывать сильный дух,
И через правильные и суровые тренировки
Прилагать усилия к развитию Кендо,
Соблюдать этикет, проявлять уважение и хранить честь,
Быть откровенным в общении с другими людьми
И всегда стремиться к самосовершенствованию.
Это сделает человека способным
Любить своё Отечество,
Вносить свой вклад в развитие культуры,
Поддерживать мир и процветание между народами».